Варикозное расширение вен при беременности, лечение варикоза

Как следствие тех же причин, что и при геморрое, - давление увеличившейся матки на вены таза, малоподвижный образ жизни, - при беременности может развиться на нижних конечностях варикозное расширение вен. Порой эти расширенные вены едва заметны - синеватые прожилки; но в запущенных случаях - это довольно грубые узлы. После родов варикозные расширения вен могут бесследно исчезнуть, но при последующей беременности они, как правило, появляются вновь, - словно по "накатанной дорожке".

Механизм образования варикозного расширения вен при беременностипростой: кровь по руслу артерий "накачивается" (как и должно быть) в нижние конечности, но задерживается там (чего быть не должно), поскольку вены частично пережаты и не могут обеспечить достаточного кровооттока; возникает застой - венозной крови в нижних конечностях, а именно - в венах, - скапливается слишком много, и кровь хронически распирает вены изнутри.

Устраняем причину варикозного расширения вен

Из знания механизма данного недуга вытекает наше знание того, как с этим недугом бороться. Поскольку основную причину варикозного расширения вен при беременности(давление матки на вены) устранить не представляется возможным, мы должны устранить хотя бы причины сопутствующие. Во-первых, требуется перейти на более подвижный образ жизни - регулярные и продолжительные прогулки, несложная работа по дому, по хозяйству; во-вторых, нужно ежедневно, а иногда, если вы далась свободная минутка, и по нескольку раз в день, выполнять специальные физические упражнения, - упражнения, направленные на устранение застойных явлений в нижних конечностях. Несколько выше мы уже делали подробный разбор упражнений самого разного назначения, но напомним те из них, какие помогают облегчить ваше самочувствие при варикозном расширении вен, и какие являются неплохой профилактике и сего недуга.

Упражнение по профилактике варикозного расширения

Вы должны лечь на спину и поднять ноги под прямым углом; оставаясь в таком положении несколько минут, слегка встряхивать ногами и поворачивать их то пальцами внутрь, то пальцами наружу,- этим вы способствуете усиленному кровотоку из нижних конечностей, устраняете застой. Выполнять упражнение следует 3-4 раза с промежутками отдыха в несколько минут. Далее - при варикозном расширении вен на нижних конечностях рекомендуется время от времени занимать следующее положение: лежа на спине и с поднятыми на стул или табуретку ногами; оставаться в таком положении минут 15-20 - кроме того, что вы почувствуете облегчение в ногах, вас посетит еще ощущение бодрости и прилива жизненных сил.

Отдыхайте в таком положении всякий раз, когда устанете. При этом можно либо упираться пятками в край табуретки или стула, либо просто положить ноги на плоскость сиденья (под голени рекомендуется подкладывать мягкую подушечку).

Если у вас есть склонность к варикозному расширению вен, вы должны сделать определенные выводы в отношении одежды: не надевать ничего такого, что требует сжимающих резиновых повязок на бедрах и голенях, потому что такие повязки только усиливают застойные явления в ногах.

Другие статьи