Отеки ног при беременности, причины отеков у беременных

На возникновение застойных явлений в нижних конечностях вследствие давления матки на вены таза организм может отреагировать не только варикозным расширением вен, но и отеками ног у беременных - иногда очень выраженными. При возникновении отеков ног при беременностиимеет значение и тот факт, что объем крови в организме беременной женщины значительно увеличился и сердце не всегда успешно справляется с возросшей нагрузкой.

Эта "слабость" сердца тоже создает благоприятные условия для возникновения застоя в наиболее удаленных от "центра" частях тела - то есть, в ногах. Третий негативный фактор - чрезмерное давление, какое испытывают на себе подвздошные вены, когда вам приходится где-то долго постоять. Например, в очереди в магазине или за желанным билетиком в концертный зал... Одной из причин отеков ног при беременности может быть также вредное пристрастие к соленым блюдам - к соленой рыбе, к примеру. Переизбыток соли в организме - фактор очень вредный, но избавиться от него несложно; следует только совершить над собой усилие и перейти на бессолевую диету. Также в ваших силах избегать ситуаций, требующих изнурительно долгого стояния; а если уж пришлось где-то постоять, отдохните с полчаса в горизонтальном положении и с приподнятыми на стул ногами.

Обратите внимание: не слишком ли много жидкости вы потребляете за сутки.

В любом случае - если вы заметили отеки у себя на ногах (вдруг привычная разношенная обувь стала мала; после надавливания пальцем на какой-нибудь участок голени или стопы некоторое время остается "вмятинка"), поспешите обратиться за консультацией к врачу.

Другие статьи